W mojej pracy terapeutycznej szczególną wagę przykładam do relacji z pacjentem - towarzyszę z uważnością, empatią i wyrozumiałością. Zawsze staram się dostrzegać indywidualne potrzeby pacjenta w obszarze zdrowia psychicznego, emocji i relacji. Podczas konsultacji wstępnej wspólnie określamy trudności, cele i obszary pracy. Oferuję bezpieczną atmosferę, w której można otwarcie wyrażać uczucia, spojrzeć na swoje doświadczenia z nowej perspektywy i otrzymać praktyczne wskazówki do radzenia sobie w codziennych wyzwaniach. Wierzę, że dzięki procesowi terapeutycznemu każdy może stać się dla siebie większym wsparciem i sprzymierzeńcem.

Ukończyłam psychologię w Wyższej Szkole Menedżerskiej w Warszawie, a obecnie kontynuuję czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy przy Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję także w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej (I poziom referencyjny), gdzie udzielam wsparcia dorosłym, młodzieży i rodzicom.

Pracuję z dorosłymi, młodzieżą od 14 roku życia oraz parami, wspierając w obszarach takich jak:

• depresja i obniżony nastrój,
• zaburzenia lękowe i obsesyjno-kompulsyjne (OCD),
• stres, lęk, przygnębienie, kryzysy życiowe (np. rozstanie, żałoba, utrata pracy),
• spektrum autyzmu i ADHD,
• trudności w regulacji emocji i budowaniu poczucia własnej wartości,
• rozwój osobisty i podejmowanie ważnych decyzji,
• problemy wychowawcze i rodzicielskie,
• trudności w relacjach partnerskich, kryzysy w związku i poprawa komunikacji.

W pracy z parami koncentruję się na budowaniu wzajemnego zrozumienia, poprawie komunikacji i identyfikowaniu źródeł trudności. Tworzę bezpieczną przestrzeń do przyjrzenia się relacji, odkrycia tego, co ją wzmacnia, oraz znalezienia sposobów na pokonywanie barier.

Moim mottem w pracy terapeutycznej są słowa: „Dopiero gdy zaakceptuję siebie takim, jakim jestem - mogę się zmienić”.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i mam doświadczenie terapii własnej. Stale podnoszę kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach, m.in.:

• Studium Terapii Par (Instytut Psychologii Zdrowia),
• Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej (Instytut Psychologii Zdrowia),
• Dialog Motywujący (Polski Instytut Dialogu Motywującego),
• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – I i II stopień (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach),
• Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej z elementami terapii schematów dzieci i młodzieży (Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej).