Ważne: Ze względu na ograniczoną dostępność terminów dla nowych pacjentów, zapis na pierwszą wizytę u tego specjalisty nie gwarantuje możliwości ustalenia stałych terminów kolejnych spotkań. Jeśli zależy Państwu na regularnej terapii, prosimy o sprawdzenie również dostępności innych specjalistów.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia. Od 12 lat zawodowo zajmuję się pomocą psychologiczną i wspieraniem osób doświadczających różnego rodzaju trudności emocjonalnych, psychicznych i życiowych.

Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych miejscach i obszarach pomocy – m.in. w placówkach oświatowych, terapeutycznych i leczniczych, pracując z osobami na różnych etapach życia. Pozwoliło mi to spojrzeć na człowieka i jego trudności z szerokiej perspektywy oraz przekonać się, jak różne mogą być drogi prowadzące do odzyskania równowagi i wprowadzania ważnych zmian. Aktualnie, poza pracą psychoterapeutyczną, pracuję jako psycholog w szkole średniej.

Psychoterapię postrzegam jako proces, w którym wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w życiu osoby zgłaszającej się po pomoc – jej przeżyciom, relacjom i sposobom radzenia sobie, ale także doświadczeniom, które mogły mieć wpływ na to, jak obecnie postrzega siebie i innych.

Bliska jest mi metafora psychoterapii jako wspólnej podróży. To osoba korzystająca z terapii najlepiej zna własne życie i ostatecznie wybiera kierunek, w którym chce podążać. Moją rolą jest towarzyszenie jej w tej drodze, wspieranie w lepszym rozumieniu tego, czego doświadcza, dostrzeganiu powtarzających się schematów oraz poszukiwaniu nowych sposobów radzenia sobie i wprowadzania zmian.

Pracuję w podejściu integracyjnym. Oznacza to dla mnie możliwość patrzenia na człowieka z różnych perspektyw i dostosowywania sposobu pracy do konkretnej osoby, jej potrzeb, trudności oraz celów terapii. Ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na bezpieczeństwie, szacunku, uważności i akceptacji.

Wierzę, że psychoterapia nie polega na otrzymywaniu gotowych odpowiedzi. Jest raczej przestrzenią, w której można lepiej poznać siebie, zrozumieć źródła własnych trudności, przyjrzeć się temu, co dotychczas pomagało, a co zaczęło ograniczać, oraz stopniowo wypracowywać bardziej satysfakcjonujące sposoby.

Regularnie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach dotyczących m.in. psychoterapii, zdrowia psychicznego, pracy z zaburzeniami lękowymi i obsesyjno-kompulsyjnymi, problematyki uzależnień oraz pracy z osobami w kryzysie.

W Happy Life na konsultacje psychologiczne oraz do procesów psychoterapeutycznych zapraszam osoby dorosłe – od 18. roku życia, które doświadczają trudności emocjonalnych lub w relacjach, przeżywają kryzys, zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, nadmiernym napięciem czy poczuciem przeciążenia, a także osoby, które chciałyby lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się w ich życiu schematy.

Pierwsze spotkania mają charakter konsultacyjny. Są okazją do poznania się, przyjrzenia się aktualnej sytuacji oraz zastanowienia się, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia. Jeśli wspólnie zdecydujemy o rozpoczęciu psychoterapii, ustalamy jej cele oraz zasady dalszej współpracy.